Read e-book online Mindfulness per principianti (Italian Edition) PDF

By Jon Kabat-Zinn

ISBN-10: 8857524086

ISBN-13: 9788857524085

Quanto pace passiamo tutti i giorni a pensare a noi stessi, a ciò che è nostro, alle nostre azioni, a quello che abbiamo fatto e a quello che ancora dobbiamo fare? Ogni giorno le nostre vite sono piene di impegni da portare a compimento, con il risultato che le giornate diventano nient’altro che una somma di cose fatte o da fare. Tutto questo ci causa ansia e dolore, e non ci permette di vivere bene. Passiamo più pace a pensare alla nostra vita che a viverla consistent with davvero. l. a. “mindfulness” ha l’obiettivo di insegnarci a essere presenti alle nostre vite, di farci scoprire il valore del “non sapere” e il valore di imparare a stare con noi stessi, senza giudicare e senza pensare troppo. Solo vivendo.

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New PDF release: Enneamedicina. Le Cinque Vie dell'Anima - Primo Quaderno

By Liliana Atz

PERCHÉ QUESTO LIBRO È UNICO NEL SUO GENERE?

“La visione medica cinese può unirsi all’enneagramma e alla sua visione psicologica in cerca dell’unione tra gli opposti?”

“È possibile che questi sistemi abbiano un messaggio in comune che possa aiutare l’uomo moderno a trovare maggior benessere e consapevolezza di sé?”

La risposta è un sorprendente “SI!”

Si a 360°, perché le leggi fondamentali della Medicina Tradizionale Cinese si inseriscono perfettamente nella visione psicologica dei nove enneatipi, aprendo una porta su un nuovo modo di intendere l’Uomo, con tutte le sue molteplici e variegate sfaccettature di benessere/malessere, salute/malattia...

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Get Nuova Guida All'Astrologia VOL.1: V Edizione riveduta ed PDF

By Ciro Discepolo

ISBN-10: 1499750765

ISBN-13: 9781499750768

È con grande gioia che presento los angeles V edizione della mia Nuova Guida all’Astrologia, un libro di successo, un top vendor che dal 1979 a oggi ha conosciuto, appunto, cinque edizioni, una ventina di ristampe e ha venduto oltre 50.000 copie, cosa abbastanza inusuale se si pensa trattarsi di un testo di saggistica. Questa volta il testo su cui si sono formati – probabilmente – il maggior numero di astrologi italiani dell’ultimo mezzo secolo circa, non porterà l. a. firma dell’editore Armenia che ha da poco cessato los angeles sua attività editoriale e a cui va il mio caloroso saluto e il mio ringraziamento particolare in keeping with il lungo cammino compiuto assieme. Non sta a me dirvi se questo libro vale e perché, ma devo pur registrare il parere favorevole di tantissimi Lettori che mi hanno scritto e che continuano a scrivermi in merito a ciò. Essi mi dicono che i suoi maggiori pregi stanno nella semplicità con cui è stato concepito e redatto e nel fatto che esso è corredato da a hundred esempi di personaggi noti e non che fanno da ossatura fondamentale della guida: according to ogni posizione astrale descritta, si fa sempre riferimento agli esempi che accompagnano il Lettore dalle top pagine alla tremendous del libro. Ognuno potrà avvicinarsi a questa affascinante e meravigliosa materia dall’inizio, dall’ABC, in step with proseguire, poi, tentando le best interpretazioni di un Tema Natale e le best Analisi degli Avvenimenti. Oggi esistono desktop con ottimi programmi professionali e non, ed esiste anche l. a. possibilità di accedere gratuitamente a diversi portali dove calcolare un Cielo Natale o i Transiti o le Rivoluzioni Solari, Lunari, ecc. Ma sarebbe bene, come in step with qualunque disciplina, che il Lettore comprendesse prima come fare da sé, con carta e penna, i calcoli astrologici in line with passare poi a stampe ben calcolate dal machine. in line with permettere ciò ho volutamente inserito un secondo quantity (che si può acquistare facoltativamente) in cui ci sono le Effemeridi e le Tavole delle Case, allo scopo preciso di consentire l. a. prima alfabetizzazione matematica del neofita in Astrologia. story quantity risulta utile anche in line with delle indispensabili tabelle aggiunte, ma – come precisavo poc’anzi – può anche non essere acquistato (i due volumi, infatti, vengono venduti separatamente). Rispetto alle edizioni precedenti il materiale è stato riletto attentamente, aggiornato e ampliato (dalle circa 800 pagine della precedente edizione, si è passati alle oltre 900 pagine della presente edizione, in un formato più grande e in due volumi), in linea con le nuove scoperte che ho potuto mettere a fuoco in questi ultimi anni. l. a. Nuova Guida all’Astrologia è mancata according to lungo pace, ma sarà un mio preciso impegno quello di non farla mancare più in futuro. Essa si potrà acquistare, nelle top settimane di pubblicazione, su Amazon.com e poi, successivamente, anche su Amazon.it, con consegna immediata e senza spese di spedizione. Sarà anche disponibile los angeles versione Kindle/ebook che consiglierei di portare sempre nel proprio computing device o nello phone in step with poterla consultare ovunque, magari anche in aereo durante un viaggio o dal parrucchiere e questo vale, secondo me, tanto according to il quantity I che in step with il quantity II: così il Lettore potrà, in ogni momento, tra le altre cose, anche verificare in che giorno/mese/anno Marte entrerà in una sua specifica Casa o in che facts Venere formerà un trigono al MC radix oppure...

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EnneaMediCina. Le Cinque Vie dell'Anima. Terzo Quaderno by Liliana Atz PDF

By Liliana Atz

Nel campo delle neuroscienze è ormai noto il collegamento tra il corpo fisico, le emozioni, (registriamo nei muscoli del corpo los angeles nostra memoria emozionale), il cervello, e il conseguente comportamento dell'essere umano. Molti studi hanno evidenziato il collegamento tra l'aspetto emozionale in relazione alla tipologia di personalità e los angeles risposta di malattia dell'individuo.La mappa enneagrammatica dimostra come los angeles natura, attraverso il programma genetico della specie, e quindi attraverso l'eredità trans generazionale - familiare, abbia organizzato il corpo, l. a. mente, le emozioni, i comportamenti e i relativi sintomi di squilibrio della personality. Ogni enneatipo ha un suo sentito personale, una propria personale modalità emotiva, attraverso los angeles quale usualmente reagisce agli stimoli della vita. Ciò è alla base di quei comportamenti istintivi che, ripetuti nel pace, sono causa di disagio psico-fisico.Anche secondo l'antica visione medica cinese non esiste alcuna separazione tra corpo e mente. Non si può, pertanto, parlare di problemi fisici scollegandoli dalle dinamiche più sottili, psico/spirituali dell'organismo Uomo.Ogni organo del corpo è abitato da un'Anima Vegetativa, un aspetto dello Shen (Spirito), che lo vivifica.Solo riuscendo advert armonizzare l. a. propria natura profonda con le spinte della vita quotidiana, si può conservare, o riguadagnare, l. a. propria salute globale, olistica, l'integrità psico-fisica dell‘Essere.

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Get Super geni (Italian Edition) PDF

By Deepak Chopra

ISBN-10: 8820059940

ISBN-13: 9788820059941

los angeles scienza ha ormai dimostrato che il DNA non determina il nostro destino biologico: i geni con cui siamo nati sono dinamici, rispondono a tutto ciò che facciamo, mangiamo, pensiamo. Sono i nostri più potenti alleati according to un rinnovamento personale.
È da questo presupposto che partono Deepak Chopra e Rudolph Tanzi, i due celebri medici già autori del bestseller internazionale Super Brain, secondo i quali noi siamo gli artefici della nostra storia biologica e possiamo imparare a influenzare l'attività dei nostri geni in line with raggiungere un benessere totale. Con tono semplice, diretto e divulgativo, gli autori ci spiegano come alcuni cambiamenti nel nostro stile di vita, dalla dieta al sonno, possono influenzare in maniera importante il nostro DNA, arrivando advert avere un area of expertise impatto sulla prevenzione delle malattie, sul buon funzionamento del sistema immunitario, sulla lotta all'invecchiamento e alle malattie croniche.
«Lo scopo di questo libro», scrivono Chopra e Tanzi, «è elevare il benessere quotidiano al livello di benessere profondo attraverso un cammino di trasformazione. Il DNA umano ha ancora molti segreti da rivelare, ma un punto di svolta è già stato raggiunto: è emerso con assoluta evidenza che il corpo umano è ben più capace di rinnovamento e di guarigione di quanto si credesse finora.» Coraggioso, pratico, documentato e con centinaia di suggerimenti concreti in step with iniziare a cambiare da subito l. a. nostra vita, tremendous geni compie un salto quantico oltre le consuete frontiere del self-help. Un libro che rivoluzionerà il modo in cui concepiamo noi stessi, l. a. nostra salute e quella dei nostri cari.

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Download PDF by Amalia Gorni: Vedere bene senza occhiali: Come ottenere il massimo con il

By Amalia Gorni

ISBN-10: 8871368932

ISBN-13: 9788871368931

++ Nuova edizione riveduta e ampliata ++

Il metodo Bates promette il recupero totale o parziale della vista, qualunque sia il difetto che ci affligge, in base al principio secondo cui los angeles maggior parte delle disfunzioni visive è causata da blocchi emozionali e, di conseguenza, da forti tensioni muscolari che si localizzano nella zona oculare. in line with riconquistare los angeles vista è pertanto necessario raggiungere uno stato di rilassamento fisico e mentale. A questo advantageous, il metodo Bates suggerisce l. a. pratica di semplici esercizi – dal palming al sunning, al blinking, fino alla tecnica del punto nero – che Amalia Gorni analizza e spiega dettagliatamente, anche attraverso numerose illustrazioni. L'autrice ne consiglia poi altri di sua concezione, anch'essi pensati consistent with sciogliere le tensioni, facendoci ritrovare l'equilibrio interiore. Tutti gli esercizi possono essere eseguiti nei ritagli di pace e non mancano indicazioni di tipo alimentare utili in line with conseguire un'armonia fisica ottimale.
Arricchiscono questa nuova edizione un approfondimento relativo alla pratica del «movimento apparente» e alcune testimonianze di persone che hanno sperimentato con successo il metodo Bates proposto dall'autrice.

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Paolo Crepet's Elogio dell'amicizia (Einaudi. Stile libero extra) (Italian PDF

By Paolo Crepet

ISBN-10: 8806219898

ISBN-13: 9788806219895

Il legame sociale e affettivo piú nobile, l'amicizia, in un libro che ne rivela l. a. forza consolatoria e al pace stesso rivoluzionaria, in un'epoca segnata dalla crisi e dalla banalizzazione dei sentimenti. Col tono sobrio ma appassionato di sempre, Paolo Crepet indaga l'amicizia, sentimento «piú dogmatico dell'amore», che non conosce sfumature di comodo, consistent with ridarle dignità. Si interroga sulle amicizie maschili e femminili, sul loro rapporto con l'amore e con il sesso, con il dolore e con los angeles morte, con l. a. fedeltà e il tradimento. E ancora sull'amicizia tra genitori e figli e sul senso che essa ha all'epoca dei social community. Rivelandoci il potere che rivestono nella nostra vita le relazioni che non giudicano e non ricattano, ma chiedono complicità e gratuità. E lasciandoci nella mente alcuni ritratti indimenticabili, che con leggerezza e ironia trattengono qualcosa del passato, e ci fanno intuire che nell'amicizia il pace non è mai perduto.

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Get È dislessia! NUOVA EDIZIONE. Domande e risposte utili PDF

By Reid Gavin

ISBN-10: 8859002788

ISBN-13: 9788859002789

Le ricerche sulla dislessia sono in continuo aggiornamento, così come le normative e gli strumenti che si prefiggono di rendere il riconoscimento più tempestivo e il trattamento più efficace. Nonostante in questo senso si siano compiuti innegabili progressi, l’effettiva qualità della vita dei dislessici, e delle loro famiglie, è tuttavia spesso, nella realtà, insoddisfacente e causa di frustrazioni.È dislessia!, disponibile ora in una nuova edizione ampliata e aggiornata — che dedica ampio spazio, oltre che alla dislessia, a tutti gli altri disturbi che di frequente l. a. accompagnano: discalculia, disprassia, disgrafia, difficoltà di attenzione — nasce proprio con lo scopo di aiutare i genitori a riconoscere e gestire il disturbo, sfruttare tutte le risorse disponibili e adottare le strategie più efficaci according to rendere il proprio figlio dislessico in grado di raggiungere con successo i principali traguardi scolastici e personali.Corredato di suggerimenti pratici e testimonianze, il quantity si conferma come una risorsa indispensabile, completa e di facile utilizzo non solo in line with i genitori, ma according to chiunque lavori a vario titolo con persone che soffrono di dislessia.

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Get Il bambino e il mago: L'iniziazione di un bambino al lato PDF

By Salvatore Brizzi

ISBN-10: 8868200155

ISBN-13: 9788868200152

Lo scambio epistolare fra un bambino e un mago dei nostri giorni introduce in maniera facile e piacevole al misterioso mondo dell'esoterismo. Il bambino e il mago rappresenta una rivoluzione, perché è il primo libro di questo tipo rivolto sia agli adulti che stanno percorrendo un cammino interiore, sia ai loro figli, che possono così usufruire di una 'iniziazione' dolce e senza controindicazioni a un mondo che, in realtà, consistent with loro è già molto familiare. Il libro termina con una piacevole sorpresa: according to l. a. prima volta vengono rese pubbliche le Sette frasi magiche di Cagliostro, sintesi perfetta del percorso misterico universale, di cui vengono rivelate le sette chiavi di accesso.

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Read e-book online Le persone ferite sanno ancora volare: Un nuovo metodo per PDF

By Rolf Sellin,Cristina Malimpensa

ISBN-10: 8807090929

ISBN-13: 9788807090929

Commenti pungenti, ringraziamenti mancati, scarsa considerazione, aspri litigi possono colpirci profondamente quanto un licenziamento inaspettato, una separazione, nei casi estremi, un lutto o un evento tragico. L’intensità del dolore non corrisponde sempre alla gravità reale di ciò che ci colpisce, ma da come reagiamo. E, spesso, anche se esternamente continuiamo a “funzionare”, dentro di noi soffriamo. Se ignoriamo le piccole e grandi sofferenze che los angeles vita ci pone di fronte, esse permangono, di frequente a livello inconscio, continuando advert attivare le dinamiche che alimentano altra sofferenza. Rolf Sellin, esperto di ipersensibilità e autore di bestseller, in questo nuovo libro entra con originalità e pragmatismo nelle pieghe delle ferite emotive, insegna come farci coraggio, come scoprire esattamente l. a. parte di noi che è stata colpita e comprendere come guarirla. Il metodo proposto da Sellin, con nuove e utilissime tecniche di autoaiuto, curerà l. a. nostra sofferenza insegnandoci a sfruttarla come strumento di crescita personale.

Le risposte a mille domande:
Far finta di niente e dimenticare?
Mostrare il dolore?
Parlare è sempre utile?
Cosa è rimasto intatto?
Come guardare in faccia il dolore?
Perdonare?

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